内容説明
本書では、女性や年配の方、格闘技の心得がない人でも、簡単な訓練と日常の心がけで身につけることができる護身術と、生活に直結したさまざまなトラブルや危険に対する護身法を、わかりやすく解説しています。
目次
１ 知っておきたい護身術―護身術を身につける前の予備知識
２ 護身術の基本動作と基本技術―身につけておきたい護身の基本
３ 女性のための護身術―女性でもできる暴漢撃退法
４ 応用護身法のいろいろ―日常生活や外出先での危険回避法
５ 道具を使う護身術―いざというときに役立つ護身用具
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Humbaba
2
これを実際に使うと捕まりそうな気がします。過剰防衛になるのでは？2008/11/14
