内容説明
芳香療法は、ハーブなどの植物の香りがもつ摩訶不思議な力で心を静かにしてくれ、気分転換できるというもの。ヨーロッパで古くから伝えられていた『民間療法』のひとつです。本書のＰａｒｔ１とＰａｒｔ２は、アロマテラピーの歴史やメカニズム、エッセンシャルオイルの取り扱い方、どんな場合に有効なのかなど、基本的なお話です。Ｐａｒｔ３には、アロマテラピーにこだわらず、いろいろな「香り」を生活に取り入れる知恵がたくさん詰まっています。Ｐａｒｔ４に載せた植物は、エッセンシャルオイルだけではなく、私たちに役立つ香草（ハーブ）もプラスして、１００種にしました。
目次
１ なぜアロマテラピー―知っておきたい、アロマテラピーのプロフィール
２ だからアロマテラピー―香りのセレクトは心と体の症状に合わせて
３ もっとアロマテラピー―香りを生かしたヘルシーライフのアイデア
４ エッセンシャルオイル＆ユースフルハーブベスト１００―ひと目でわかる“香り”の図鑑
