自分でできる筋膜マッサージ―からだの芯からコリをほぐす

磯崎 文雄【著】

日本文芸社（1996/10発売）

• サイズ A5判／ページ数 183p／高さ 21cm
• 商品コード 9784537018202
• NDC分類 492.7
• Cコード C0047

内容説明

本書は筋膜マッサージ入門編として、医学的な理論を簡潔にわかりやすく解説するとともに、家庭やオフィスでひとりでも気軽にできるように、セルフの筋膜マッサージを中心にその方法を紹介しています。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[R]

これはいい。ぜひ続けよう。

2019/02/03