自分でできる筋膜マッサージ―からだの芯からコリをほぐす

自分でできる筋膜マッサージ―からだの芯からコリをほぐす

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  • サイズ A5判/ページ数 183p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784537018202
  • NDC分類 492.7
  • Cコード C0047

内容説明

本書は筋膜マッサージ入門編として、医学的な理論を簡潔にわかりやすく解説するとともに、家庭やオフィスでひとりでも気軽にできるように、セルフの筋膜マッサージを中心にその方法を紹介しています。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

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これはいい。ぜひ続けよう。2019/02/03

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