２色刷ビジュアルシリーズ 素敵にヤセるヘルシー・ダイエット―おいしく食べてキレイになる本

小山 律子【著】

日本文芸社（1993/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 166p／高さ 21cm
• 商品コード 9784537016079
• NDC分類 595
• Cコード C0076

目次

１　ダイエットのウソ・ホント
２　どうしてダイエットするの？
３　さあ、いよいよダイエット！挑戦前のチェックポイント
４　無理をしないで楽しくダイエット
５　組み合わせでバリエーシヨンをつけるダイエットメニュー