目次
生活の中に生きる礼儀作法（畳のへりを踏んではいけないのでしょうか？；なぜ襖は３回で開けるのでしょうか？；立ち居振舞いにあらわれる“心”；食事を楽しく美しくいただく；四季を尊ぶ“心”；訪問ともてなしの“心”；日本人の心と感性；思いやり、いたわり、慎みの“心”；“心”を通わせ合う）
社会の中に生きる礼儀作法（言霊といわれる“ことば”；“目立たぬことが最上”とする真意；形式を身につけるだけが作法ではない；理解する“心”；けじめをつけるのも作法；茶道の“心”と“作法”）
人生の節目に流れる“心”と“形”（三つ児の魂百まで；身だしなみにあらわれる“心”；結婚；忌む“心”；正月・屠蘇・年賀；四季を彩る五節供；人の一生）
