内容説明
糖尿病予備群と診断された人びとが、どうやって本物の病気にならないようにできるかを５０のヒントでアドバイス。
目次
深刻に受け止めなさい
血糖計を入手し、血糖値を測る方法を学びなさい
低炭水化物ダイエットを考慮に入れなさい
もっと少なく食べ、もっと動きなさい
血糖値指数について勉強しなさい
運動するのではなく、競技をしなさい
高繊維食物では満腹にすることを学びなさい
タンゴを踊る練習をしなさい
トランス脂肪を避けなさい
型にはまった運動をする時は、録音本、または音楽に耳を傾けなさい〔ほか〕
著者等紹介
ベッカー，グレッチェン［ベッカー，グレッチェン］［Ｂｅｃｋｅｒ，Ｇｒｅｔｃｈｅｎ］
米国ラドクリフ女子大学を優秀な成績で卒業。全米優秀卒業生友愛会員。医学書著述および編集に従事。１９９６年糖尿病と診断され、その後インターネットを通じて世界中の糖尿病関係者と交流。現在米国バーモント州ハリファックス在住。羊と山羊の育成を手がけている
太田喜義［オオタヨシノリ］
１９３１年長野県松本市生まれ。１９５６年東京大学医学部卒。同大学附属病院第二外科入局後留学、ニューヨーク市Ｂｅｔｈ Ｉｓｒａｅｌ Ｈｏｓｐｉｔａｌで外科病理学、フィラデルフィア市Ｊｅｆｆｅｒｓｏｎ Ｍｅｄｉｃａｌ Ｃｏｌｌｅｇｅで心臓外科学を学ぶ。医学博士。１９６７年より国立小児病院心臓外科勤務、１９９２年には長野県立こども病院初代副院長を務める。１９９７年定年退職後、長野県内の一般病院で透析業務、一般診療等に従事。現在、松本市相澤病院糖尿病センター、同健康センター兼任および、千曲市千曲中央病院外来部門非常勤（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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