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情報化時代のストレスマネジメント

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  • サイズ B6判/ページ数 159p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784535562387
  • NDC分類 493.49

内容説明

職場のストレス、抱え込んでいませんか?情報化時代のストレスを抱えるビジネスマンや企業の健康管理担当者のために、心療内科医がその現状や対処法をわかりやすく解く。職場のメンタルヘルス決定版。

目次

第1章 健康の考え方
第2章 ストレスとはなにか
第3章 現代人のかかりやすい心の病気あれこれ
第4章 最近のトピックス
第5章 職場のメンタルヘルス
第6章 ストレスマネジメント
終章 五感に働きかける医学
付録

著者紹介

野村忍[ノムラシノブ]
早稲田大学人間科学学術院教授。医学博士。専門分野:心身医学、行動医学、臨床心理学。1977年神戸大学医学部卒業、東京大学医学部心療内科助教授を経て、2000年より現職。日本心理医療諸学会連合副理事長、日本行動医学会理事、ほか役職多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)