自分の力を１２０％引き出すメンタルトレーニング

高畑 好秀【著】

日本実業出版社（2002/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 222p／高さ 19cm
• 商品コード 9784534033642
• NDC分類 780.14
• Cコード C0011

出版社内容情報

野球のイチローや佐々木投手、ジャンプの原田選手など、一流のスポーツ選手、オリンピック選手を指導してきた著者が、メンタルトレーニングの極意を豊富な具体例を用いて、自分の潜在能力を１２０％引き出す、最強の心の鍛え方を伝授する。

内容説明

自分の限界は実は自分でつくり出しているのに、あなたは気がついているだろうか。メンタルトレーニングは、あなたの中に眠っている潜在能力を一つずつ目覚めさせてくれるのだ。心を鍛えることで、ピンチもチャンスに変えることができる。メンタルトレーニングが、あなたを最強のビジネスマンにする！一流のスポーツ選手、オリンピック選手を指導してきた著者が、その経験をビジネスマンにもわかるように伝授。一流選手が信頼を寄せる、「心を鍛える最強のトレーニング」法が、いまここに明らかになる。

目次

第１章　最強のビジネスマンをつくる自己能力の高め方（あなたの能力は七〇％眠っている；「なりたい自分にしかなれない」、ことを肝に銘じよう　ほか）
第２章　ビジネスを成功に導くイメージトレーニング（他人にはない独創力を身につける；勝ち癖をつければ恐いものはない　ほか）
第３章　無敵の営業力をつけるメンタルトレーニング（否定的な発言をなくすには、まず自分を変えること；他人の言動に惑わされて自分の限界をつくってはならない　ほか）
第４章　スランプを一気に克服するメンタル強化法（優秀なビジネスマンほどスランプに陥りやすい；スランプ地獄に陥るマイナスの発想　ほか）
第５章　あなたを成功に導くメンタルテクニック（正しい判断ができるかどうかは自分次第；自分が携わっている仕事に惚れ込む　ほか）

著者等紹介

高畑好秀［タカハタヨシヒデ］
１９６８年広島市生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科スポーツ心理学専攻卒。日本心理学会認定心理士の資格を取得。同大学運動心理学研究生修了後、プロ野球、Ｊリーグ、プロボクシングなどのプロスポーツ選手や、オリンピック選手のメンタルトレーニングの指導を行なう。日本コンディショニング＆アスレチックトレーナーズ協会公認スポーツ心理学講師、富士アスレチックビジネス専門学校スポーツ心理学講師も務める。スポーツＮＰＯ法人コーチズの理事、スポーツ心理学担当。ラジオやテレビ、ビジネス雑誌、講演会などでもビジネスマン向けのメンタルトレーニングを紹介している
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[よっしー@challenge]

かつての名選手の考え方が事例を交えて書かれてる。 ■目標、課題は明確にして現在地との筋道を。目標は現実的な2割増で設定、クリアすることが達成感と共に自信に。 ■マイナス思考は指摘し合いプラス思考になる回路作りを！ ■自信作りは短所を補うより長所を伸ばすのが近道！ ■ミスした時、スポーツにおいては原因を自分にせず他の物にしてその場は切り替える。反省は後から。逆に成功は自分が原因と捉えて自分を乗せる。 ■努力が自信に繋がり「勝ち」を手繰り寄せる。為せば成る、為さねば成らぬ、何事も、成らぬは人の為さぬなりけり。

2021/03/12

[Iwkg]

内容はやや薄いです。プロ野球選手の話がやたら出てくるので野球ファンは面白いかも。

2012/05/23

[Keisuke]

有名アスリートを引き合いに出してばかりな印象。

2013/12/20

[ふわとろ]

いま一番ぴったりな本。本著はプロスポーツ選手の事例が多く、スポーツ好きな自分には楽しめた。先入観を持たずプラス思考、これに尽きます。

2014/02/08

[itchy1976]

苦手なものを伸ばすより、得意なこと（自分の強み）を伸ばすほうが重要である。そうすると、自信も出てくる。そうした得意分野を増やしていくことで、自信の層を暑くすることができる。また、チームにおいても大きな強みになる。http://blog.goo.ne.jp/itchy1976/e/079d77a2bae4ce0cdf1594fb5830a03d

2005/03/17