内容説明
日本舞踊を元にしたフィットネス「ＮＯＳＳ」の考案者自らが豊富な図解入りでエクササイズを紹介する。また、運動学者などによる、健康作りのための筋力トレーニングの意味に関する解説を収録。
目次
プロローグ ＮＯＳＳとは何か
絵で見るＮＯＳＳの振り（正座；低頭；片膝立て；案内；乙女 ほか）
エピローグにかえて 「和」の効果と可能性
ＮＯＳＳを習うには？
著者等紹介
西川右近［ニシカワウコン］
日本舞踊家、西川流三世家元。１９３９年、二世家元・西川鯉三郎の長男として名古屋に生まれる。３歳で初舞台、５６年より西川右近の名で本格的に舞踊家として活動開始。藤間流宗家・六世藤間勘十郎に師事。日本舞踊の振付、出演、指導などの活動のほか、ラジオ、テレビ、新聞など幅広く活動。８３年、西川流三世家元となる。８５年、（財）西川会を設立。２００１年、文部大臣表彰
西川千雅［ニシカワカズマサ］
日本舞踊家、西川流師範
湯浅景元［ユアサカゲモト］
中京大学体育学部同学部長、医学博士。１９４７年名古屋市生まれ。中京大学体育学部卒業。東京教育大学（現・筑波大学）大学院体育学研究科修士課程を修了後、東京医科大学で学ぶ。専門はコーチング論、スポーツ環境論、バイオメカニクス。スポーツ競技力向上のための新体操作法のほか、市民の健康づくりのための運動療法の指導などで活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
-
- 和書
- 馬のゴン太の大冒険
