トリガー―自分を変えるコーチングの極意

ゴールドスミス，マーシャル〈Ｇｏｌｄｓｍｉｔｈ，Ｍａｒｓｈａｌｌ〉/ライター，マーク【著】〈Ｒｅｉｔｅｒ，Ｍａｒｋ〉/斎藤 聖美【訳】

日経ＢＰＭ（日本経済新聞出版本部）（2016/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 307p／高さ 20cm
• 商品コード 9784532320492
• NDC分類 336
• Cコード C0034

内容説明

「やろうとしていたことを先延ばしにしてしまう」「些細なことでカッとなる」…。大人になってから悪い習慣を変えるのは難しい、最後までやり遂げるのはもっと難しい。なぜ私たちは、なりたい自分になれないのか？それは「環境」がトリガーとなって、私たちの行動改善を阻んでいるからだ。意志の力だけに頼っていては、人は変われない。本書では、私たちの行動を決定づける「トリガー」が何かを解明し、トリガーを味方につけて行動を有意義に改善して、それを長続きさせる仕組み―セルフ・コーチングの極意を、数々の名経営者たちを指導してきた著者が伝授する。

目次

１　なぜ、なりたい自分になれないのか（大人の行動改善は難しい；行動改善を阻む「信念のトリガー」；それは環境だ；トリガーを定義する；トリガーはどう働くか；計画するのは上手だが、実行するのは下手；環境を予測する；変化の輪）
２　実践する（能動的な質問の力；エンゲージの質問；日課の質問を実行する；計画する人、実行する人、そしてコーチ；空っぽの船）
３　もっと仕組みを！（仕組みがなければ、私たちは改善しない；だが、正しい仕組みでなければならない；自我が消耗する中で行動する；助けが得られそうもないとき、助けを必要とするものだ；一時間ごとの質問；「まあまあ」の問題；トリガーになる）
４　後悔しない（エンゲージメントの輪；変化のない生活を送る危険）

著者等紹介

ゴールドスミス，マーシャル［ゴールドスミス，マーシャル］ ［Ｇｏｌｄｓｍｉｔｈ，Ｍａｒｓｈａｌｌ］
エグゼクティブ・コーチングの第一人者。ＧＥやフォードなど、世界的大企業の経営者１００人以上をコーチしたことで知られる。またＧｏｏｇｌｅ、ＵＢＳ、ゴールドマン・サックス、クレディ・スイス、モトローラなどでエグゼクティブ開発に携わる。１９４９年ケンタッキー州生まれ。ＵＣＬＡで博士号、インディアナ大学でＭＢＡを取得。１９７６年から大学で教鞭をとるかたわら、専門とする「３６０度フィードバック」の手法を駆使してリーダーシップ能力開発プログラムに従事

ライター，マーク［ライター，マーク］ ［Ｒｅｉｔｅｒ，Ｍａｒｋ］
リテラリー・エージェント兼作家

斎藤聖美［サイトウキヨミ］
１９５０年生まれ。慶應義塾大学経済学部卒。日本経済新聞社、ソニー勤務の後、ハーバード・ビジネススクールでＭＢＡ取得。モルガン・スタンレー投資銀行のエグゼクティブ・ディレクターなどを経て独立。数々の企業立ち上げに携わり、現在はジェイ・ボンド東短証券代表取締役社長。著訳書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[みゅうの母]

数年前から勤め先で「まるごとコーチング」と銘打って、全職員がコーチング研修を受けているので、一度この人の本を読んでみようと思いましたが、トリガーやエンゲージなど日本語にできない概念を理論の根底にしているので、文化の違いを意識しつつの読書になりました（ちょっと疲れました^^;）。具体的なエピソードをたくさん紹介しているので読みにくさはあまりありませんが、個人的にはもっとシンプルで理論的なほうが好みです。せっかく読んだので、なりたい自分になるための「６つの質問」は、一度、取り入れてみようと思います。

2016/05/10

[Tenouji]

自分で自分に呪いをかける方法（良い意味で）。

2017/06/21

[みゅうの母]

さっそく取り入れた「６つの質問」がうまく機能せず、これは本の趣旨を十分理解できていないためだと考え、再読。今度は成果が期待できそうです。

2016/05/27

[クリップ]

私の本を読んで、「常識だね。知らないことは何も書かれていなかった」という人がいる。私は「そのとおり。だが、今までにやっていないことがたくさん書かれていると思うよ」と考える。///まさしくそうだなぁ。

2017/05/02

[じゅんじい]

著者の本は、具体的な事例が多いのでとても理解しやすい。実名を出して大丈夫かと心配になるくらいだ。「日課の質問」はなかなかのアイデアだし、能動的な質問は心にぐさっとくる。特に「幸せになろうと最大限努力したか」という質問はいつも気にかけていたい質問だ。

2017/02/23