内容説明
「やろうとしていたことを先延ばしにしてしまう」「些細なことでカッとなる」…。大人になってから悪い習慣を変えるのは難しい、最後までやり遂げるのはもっと難しい。なぜ私たちは、なりたい自分になれないのか？それは「環境」がトリガーとなって、私たちの行動改善を阻んでいるからだ。意志の力だけに頼っていては、人は変われない。本書では、私たちの行動を決定づける「トリガー」が何かを解明し、トリガーを味方につけて行動を有意義に改善して、それを長続きさせる仕組み―セルフ・コーチングの極意を、数々の名経営者たちを指導してきた著者が伝授する。
目次
１ なぜ、なりたい自分になれないのか（大人の行動改善は難しい；行動改善を阻む「信念のトリガー」；それは環境だ；トリガーを定義する；トリガーはどう働くか；計画するのは上手だが、実行するのは下手；環境を予測する；変化の輪）
２ 実践する（能動的な質問の力；エンゲージの質問；日課の質問を実行する；計画する人、実行する人、そしてコーチ；空っぽの船）
３ もっと仕組みを！（仕組みがなければ、私たちは改善しない；だが、正しい仕組みでなければならない；自我が消耗する中で行動する；助けが得られそうもないとき、助けを必要とするものだ；一時間ごとの質問；「まあまあ」の問題；トリガーになる）
４ 後悔しない（エンゲージメントの輪；変化のない生活を送る危険）
著者紹介
ゴールドスミス，マーシャル［ゴールドスミス，マーシャル］ ［Ｇｏｌｄｓｍｉｔｈ，Ｍａｒｓｈａｌｌ］
エグゼクティブ・コーチングの第一人者。ＧＥやフォードなど、世界的大企業の経営者１００人以上をコーチしたことで知られる。またＧｏｏｇｌｅ、ＵＢＳ、ゴールドマン・サックス、クレディ・スイス、モトローラなどでエグゼクティブ開発に携わる。１９４９年ケンタッキー州生まれ。ＵＣＬＡで博士号、インディアナ大学でＭＢＡを取得。１９７６年から大学で教鞭をとるかたわら、専門とする「３６０度フィードバック」の手法を駆使してリーダーシップ能力開発プログラムに従事
ライター，マーク［ライター，マーク］ ［Ｒｅｉｔｅｒ，Ｍａｒｋ］
リテラリー・エージェント兼作家
斎藤聖美［サイトウキヨミ］
１９５０年生まれ。慶應義塾大学経済学部卒。日本経済新聞社、ソニー勤務の後、ハーバード・ビジネススクールでＭＢＡ取得。モルガン・スタンレー投資銀行のエグゼクティブ・ディレクターなどを経て独立。数々の企業立ち上げに携わり、現在はジェイ・ボンド東短証券代表取締役社長。著訳書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
