出版社内容情報
得意分野を少しずつ広げる。偶然の出会いをつかむ。 カラダとココロを柔軟にし、可動域を広げていく〝人生ストレッチ〟のすすめ。
内容説明
長い人生、何をして過ごしますか？日がな一日家でごろごろするか、次々とやりたいことが見つかるかは、あなたの心掛け次第。好きなものを書き出してみる。得意分野をじわり広げる。偶然の出会いを見逃さない―。“痛気持ちいい”を楽しむ、人生１００年時代の生き方・学び方。
目次
序章 「人生一〇〇年」をどう過ごすか
第１章 可動域を身体で実感しよう
第２章 あなたの視野は、まだまだ狭い
第３章 可動域は挑戦する者に微笑む
第４章 「偶然の出会い」が脳を刺激する
第５章 関心領域を広げる「ハブ本」読書術
第６章 「逆境」は可動域を広げるチャンス
終章 あなたが変われば世界も変わる
あとがき 日本人の可動域は意外に広い
付録 あなたの「人生一〇〇年」は大丈夫？―可動域チェックリスト３０
著者等紹介
齋藤孝［サイトウタカシ］
明治大学文学部教授。１９６０年静岡県生まれ。東京大学法学部卒。同大学院教育学研究科博士課程を経て現職。専門は教育学、身体論、コミュニケーション技法。ＮＨＫＥテレ『にほんごであそぼ』総合指導。ＴＢＳ系『新・情報７ＤＡＹＳニュースキャスター』レギュラーコメンテーター。著作の累計発行部数は１０００万部を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
