目次
序章 「手づくり×自然重視」のすすめ（「つくること」は私たち人間の本性；「手づくり×自然重視」の生活へ ほか）
第１章 クラフトで変える、私たちの生活と社会（家族のために始めたクラフトから気づいたこと；使い捨ての文化と、自然への悪影響 ほか）
第２章 自然の恵みでモノづくりを―地球環境とクラフトの結びつき（「地産地消」の手づくりを楽しむ；自然の美しい彩りをいただいて―「草木染め」の楽しみ ほか）
第３章 クラフトは、人間本来の「表現する喜び」（右脳と左脳の望ましいバランス―右脳の働きを伸ばす；モノづくりの起源と脳の働き―「手を使うこと」は遺伝子に組み込まれた人間の本性 ほか）
第４章 手づくりが世界を救う（手づくりは世界を救い、人々を幸せにしてくれる；自然と人間の調和のために―宗教的観点から ほか）
