かんたん・手軽 健康ヨーガレッスン

原 久子【著】

日東書院本社（2003/08発売）

• サイズ A5判／ページ数 191p／高さ 21cm
• 商品コード 9784528011441
• NDC分類 498.3
• Cコード C2075

目次

序章　ヨーガの知識とトレーニング（ヨーガの歴史；ヨーガの種類　ほか）
第１章　ヨーガで健康的に美しくやせる（美しくやせるポーズ；やせすぎを治すポーズ　ほか）
第２章　ヨーガによる病気の治し方（万病に効くポーズ；腎臓病に効くポーズ　ほか）
第３章　呼吸法による健康回復の仕方（呼吸法で身体がよみがえる；ストレスを解消する瞑想呼吸法　ほか）
第４章　瞑想ヨーガの心のクリニック（瞑想するときの坐法；心の歪みを正す満月瞑想法）

著者等紹介

原久子［ハラヒサコ］
幼少の頃からの虚弱体質を呼吸法と瞑想によって克服。高橋信次氏に師事し、心の世界に開眼する。以来心と体と魂の浄化・開発を目指す研究に取り組んでいる。その間、武蔵野音楽大学、１９７３年東京高等鍼灸学校を卒業。東洋医学の治療家として臨床研究を重ねる傍ら、独自のヒーリング法と心の浄化を通して、理想・希望が実現するスーパーメソッドを考案する。現在、原アカデミー代表、ソフィアアカデミー代表。名誉心理学博士（Ｕ・Ｓ・Ａ．）セミナーや講演活動を行い、日本の精神世界の指導者的立場にある一人として知られる。その他ＴＶ神奈川「おしゃべりトマト」、ＴＶ山梨「サタデー１０」等に１年間レギュラー出演。ＴＶ朝日「ニュースステーション」、「これは知ってナイト」日本ＴＶ「ジェネジャン」等出演多数
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