まんが版 ひとり暮しの自炊料理―簡単でオイシサ抜群！

出井州 忍【著】/小山 律子【料理】

日東書院本社（1993/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 185p／高さ 19cm
• 商品コード 9784528003682
• NDC分類 596
• Cコード C0076

目次

第１章　自炊をする前の基本知識
第２章　簡単スピード料理
第３章　簡単スタミナ肉料理
第４章　簡単おいしい魚料理
第５章　簡単ヘルシー野菜料理
第６章　簡単ゴキゲン酒の肴
第７章　電子レンジと冷凍庫のフル活用法