イラスト版 和田要子の美しくやせる本―やせたい部分をスッキリさせる体操と食事法

和田 要子【著】

日東書院本社（1990/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 203p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784528003385
• NDC分類 595
• Cコード C0077

目次

第１章　均整のとれたボディラインを目指そう
第２章　理想的なプロポーションをつくる体操
第３章　バランス食事療法で健康的にダイエット
第４章　若々しい美肌をつくる入浴法