内容説明
あともう１品、野菜不足、やる気がでない…そんなときにも手間いらずのカンタン調理で、おいしい副菜！
目次
１ いろいろ役立つ！使える副菜（主役級のがっつり副菜；酒の肴になる副菜；作りおき副菜）
２ やる気がなくても作れる！カンタン副菜（まるごと調理しちゃえ！ワイルド副菜；包丁＆まな板いらず！超カンタン副菜 ほか）
３ 肌や体に気を配りたい！ヘルシー副菜（ビタミンたっぷり美肌副菜；低カロリーでも大満足！ダイエット副菜）
４ おなじみの野菜を使って！素材別副菜（アスパラガス；アボカド ほか）
著者等紹介
北嶋佳奈［キタジマカナ］
管理栄養士、フードコーディネーター。大学卒業後、飲食店勤務やフードコーディネーターアシスタントを経験し、独立。２０１９年に株式会社Ｓｕｎｎｙ ａｎｄ設立。「こころもからだもよろこぶごはん」をテーマに、ダイエットや美容・健康に関する料理本の出版、各媒体でのレシピ開発やコラム執筆、ラジオ・テレビ・イベントへの出演、健康経営エキスパートアドバイザーとして企業向け健康セミナーなど、幅広く活躍。ボディメイクの大会で日本３位入賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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m
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かまぼこの切り目に大葉と梅肉はおいしそう2024/06/03
knsh
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はんぺんとコーンのふわもち焼き トマトのツナ和え大葉のせ かにかまぼこのもずく酢和え 梅おかかキャベツ が気になる2024/03/14
