内容説明
パソコンやスマホの画面を３０ｃｍ以内の近距離で見続けてしまう…最近、目が疲れやすく、急に視力が落ちた…思い当たるフシがあるなら要注意！あなたの目は、“血流悪化＆酸素不足”で疲弊しています。「今野式・眼筋ほぐし」で血流と酸素をめぐらせて、スッキリ見える“健康な目”を取り戻しましょう！
目次
序章
第１章 眼球が伸びてしまう！？「眼軸近視」の正体（「おうち時間」の影響で、視力低下が加速している！；コロナ禍で急増している「眼球が伸びる近視」の正体とは？ ほか）
第２章 １分で目がよみがえる！今野式「眼筋ほぐし」（眼軸ケアタッピング―目の周囲の筋肉・骨・皮膚・ツボを同時に刺激して、血流＆酸素供給量がアップ！；眼球パチキョロ運動―近業でこり固まった目をパチッと見開き、キョロッと動かしてリフレッシュ！ ほか）
第３章 視力回復効果がグンと高まる「全身プチトレ」（「全身の不調」が、「目の不調」として現れる；全身からケアすることで、視力回復効果は格段に高まる！ ほか）
第４章 目の不調を見事克服した方々の「症例集」（母親の視力が０・０８から０・５に、息子も０・２から１・０になり、親子で視力回復を実現！；約３週間で視力が回復し、スマホ老眼も改善！ひどく乾いていた目と肌の潤いが復活 ほか）
第５章 今日から始めよう！目がよろこぶ「新生活習慣」（「部屋の隅」をこまめに見るようにする；惰性でマスクを使い続けないようにする ほか）
著者等紹介
今野清志［コンノセイシ］
日本リバース院長。目と耳の美容学院学院長。１９５３年、宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。大学卒業後、さまざまな運命の偶然から、慈恵医大アイソトープ科（当時）の研究員として医学を学ぶ。当時日本で初めてのＲＩの血液検査を紹介しながら各科の医師との交流を深め、予防医学の重要性に気づき、薬を使わない治療法の確立をライフワークとするようになった。その後、中国北京国際針灸倍訓中心結業・中国中医学研究院で研修などを行う。中医学に酸素療法を取り入れ、１４経絡療法、熱針療法などを織り交ぜながら、独自の視力回復法や難聴改善法を体系化し、多くの実績を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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