内容説明
本書で自分の体質に合わせて自然の薬箱をつくってみましょう。驚くほど効き目を体感できます。
目次
１ フィトテラピーのきほん（本書のゴール―自分の体調に合わせた自然の薬を処方できる！！；そもそもフィトテラピーって何？―世界中の医療現場で実践される植物を使った体ケア；植物がどうして体に効くの？―体への負担が少なく不調を根本から治していく！ ほか）
２ 不調に効くフィトケアレシピ（風邪；毎日のプチ不調；下半身の症状 ほか）
３ キレイをつくるフィトケアレシピ（体が変わる！―意識して取り入れたい注目の栄養成分＆食材メモ；まずは食事から！―フィトごはんレシピ；フィトスキンケア―自分だけのスキンケア ほか）
著者等紹介
森田敦子［モリタアツコ］
植物療法士。日本におけるフィトテラピーの第一人者。サンルイ・インターナッショナル代表。大学卒業後、大手航空会社の客室乗務員として勤務するも、ダストアレルギー気管支喘息を発病し生活が一変。フランスの「薬草学」に出会い、その効果を実感。本格的に植物療法を学ぶため退職、渡仏を決断し、フランス国立パリ第１３大学で植物薬理学を修める。フランス人医師や薬剤師と一緒に植物療法と臨床を学ぶ。帰国後、多くの女性のために植物療法を広めるためサンルイ・インターナッショナルを設立する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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香菜子（かなこ・Kanako）
21
心と体にもっとやさしく深く効く! 自然のお守り薬 〜薬だけに頼らず、植物の力で不調を治す! 〜。森田 敦子先生の著書。人間が持つ自然治癒力・免疫力はすごい。薬を敵視する必要はないし薬の力もたいせつ。薬だけに頼らず、植物の力で不調を治すことができるのなら、それはもっと良いこと。植物療法士でフィトテラピーの森田 敦子先生のお話はとてもわかりやすくて読みやすいです。2023/06/18
とよしーゆき
3
フランスで植物療法(フィトテラピー)を学び、フィトテラピーを学ぶ学校を創設した著者。 様々なハーブや精油の活用法が目的別にこまかく紹介されている。 まずは今家にあるメリッサ、ヴァンルージュ、エキナセア、ラズベリーリーフを本を参考にブレンドさせてハーブティーを楽しんでいます。2021/01/22
Mika Otomo
1
ハーブやアロマが好きな人にはたまらない本。もっと勉強したくなりました。2022/10/03
翠風
1
☆☆☆☆☆2018/01/31
haru
0
症状別にハーブを使った対処法が書かれていてわかりやすいです。参考になりました＾＾2019/07/27
