出版社内容情報
「足は自分を映す鏡」。足には生活や生き方、からだと心の状態が現れています。ふくらはぎと足うらをほぐすことで、体液の流れがよくなりいろいろな不調が改善されます。2万人以上の足をみてきたゾーンセラピスト大谷由紀子さん著。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
りえこ
15
足うらやふくらはぎ、ほぐそうと思いました。効果は出るのか？ 2018/04/15
こうちゃ
15
自分で簡単にできる、足うらとふくらはぎほぐしを、器官別・症状別に細かく掲載。図解付きなのでとてもわかりやすく、実践しながら読了。続けることが大切。2015/10/02
棗 Natsume
2
自らの健康状態が優れない時は勿論、家族に不調を訴える者が出た時に（かくいう私もその一人）母がこの本を見ながら一生懸命足裏やふくらはぎを揉んでくれていたので私も序でにと思って読んでみた。効果の程はイマイチわかりませんがピンポイントに腰ならここ、肩ならここ、と悩みの症状別に揉みほぐすべきところが判断出来て便利です。デスクワークで習慣的に足が凝ったり疲れやすくなりお風呂上りや就寝前などに気にするようになっていたので何となくでケアするよりは意識してセルフマッサージ出来るようになって良かったかな～♪(*´ω｀*)2014/10/03
Kyoko
2
最近、足の裏が固いと言われました。気になる一冊。症状別にほぐす場所を変えて今すぐにやれます。足がいかに大切か分かりました！2014/06/06
