身体能力がレベルアップする！筋肉メイクｂｏｏｋ - スピード、スタミナ、パワーｅｔｃ．

中村好志

永岡書店（2006/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 175p／高さ 21cm
• 商品コード 9784522423462
• NDC分類 780.7
• Cコード C2075

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[hiraxken]

大まかに読みました。大体の内容は知っていることでより筋肉の詳細を知りたかったので図書館で借りました。 自分の足りない筋肉を鍛える術を知りたい方には内容を選別すれば読みやすいでしょう。 食事の記事がタメになりました。

2016/06/17

[Tadahiro Okamoto Cyu-ta]

「筋肉メイクBOOK」読了！図書館で借りてきた本だけど、書いてある内容が分かりやすくて気に入ったので、手元に置きたく早速アマゾンでポチッとしてきました。

2012/03/18