目次
１章 ねむり学との出会い―診療、研究、そして早起きのススメ（出会いは偶然また必然；神経内科での修業時代 ほか）
２章 眠りのはなし（調査結果からみる子どもの就床時刻；夜ふかしの影響 ほか）
３章 睡眠外来―症例からみえてくるもの（睡眠関連病態；年齢別睡眠関連病態 ほか）
４章 変わらぬ価値観、新たな価値観―ヒトは寝て、食べて、出して、はじめて脳と身体の働きが充実する昼行性の動物（医療を変える新たな価値観；医者は技術者か、哲学者か？ ほか）
著者等紹介
神山潤［コウヤマジュン］
１９５６年東京生まれ、１９８１年東京医科歯科大学医学部医学科卒業。東京ベイ・浦安市川医療センターセンター長。睡眠、とくにレム睡眠を脳機能評価手段の一つとしてとらえる臨床的な試みに長年取り組む。旭川医科大学、ＵＣＬＡでは睡眠の基礎研究に従事。米国から帰国後、日本の子どもたちの睡眠事情の実態（遅寝遅起き）に衝撃を受け、社会的啓発活動を開始している。日本睡眠学会理事、子どもの早起きをすすめる会発起人。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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