メンタルヘルス・マネジメント検定試験３種セルフケアコース過去問題集〈２０２５年度版〉

春日 未歩子【著】

中央経済社（2025/08発売）

• サイズ A5判／ページ数 192p／高さ 21cm
• 商品コード 9784502551314
• NDC分類 498.8
• Cコード C3334

出版社内容情報

直近10回分の試験問題を厳選し、公式テキストに従って分類したうえで詳細に解説する。試験の直前対策、理解度確認に最適な過去問題集。新公式テキスト〔第５版〕に完全対応。


【目次】

内容説明

試験対策に必須の問題集。直前対策、理解度確認に最適。

目次

第１章　メンタルヘルスケアの意義
第２章　ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
第３章　セルフケアの重要性
第４章　ストレスへの気づき方
第５章　ストレスへの対処、軽減の方法
第６章　社内外資源の活用

著者等紹介

春日未歩子［カスガミホコ］
一般社団法人森とこころの研究所代表理事。和光大学人文学部人間関係学科卒業。東京大学医学部精神医学教室デイホスピタル研究生として２年間の研修ののち、医療法人社団翠会成増厚生病院心理室に入職。同病院の外来部門である「こころのクリニックなります」に異動後、２００５年から株式会社ジャパンＥＡＰシステムズに異動し、企業のメンタルヘルス対策を１６年間サポート。２０１２年から２０２１年３月まで、自然環境を活用して心身を整える宿泊施設「保健農園ホテルフフ山梨」（山梨県山梨市）を立ち上げ、プログラムディレクターとして兼務。２０２１年５月から「森とこころの研究所」として開業。精神保健福祉士、公認心理師、２級キャリアコンサルティング技能士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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