メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト ３種 セルフケアコース （第５版）

大阪商工会議所【編】

中央経済社（2021/07発売）

• サイズ A5判／ページ数 173p／高さ 22cm
• 商品コード 9784502388316
• NDC分類 498.8
• Cコード C3334

目次

第１章　メンタルヘルスケアの意義
第２章　ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
第３章　セルフケアの重要性
第４章　ストレスへの気づき方
第５章　ストレスへの対処、軽減の方法
第６章　社内外資源の活用

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[金城 雅大(きんじょう まさひろ)]

セルフケアを忘れないために自主的に受検。内容的には休職中に通っていた復職プログラムで習ったことがほぼそのままって感じなので、余裕かな。

2022/09/26

[金城 雅大(きんじょう まさひろ)]

3問間違えてたけど、ま合格だわな。

2022/11/07

[今庄和恵＠マチカドホケン室／コネクトロン]

試験受けてみる

2023/09/16

[金城 雅大(きんじょう まさひろ)]

もう余裕だなぁ。満点目指すか。

2022/11/01

[とももも]

試験受けてきた。 多分受かったと思う。 本当にこの本からしか出なかった！！ 過去問と一緒にやるのがベスト！

2023/12/06