ダイエット気功

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ダイエット気功

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  • サイズ B6判／ページ数 85p／高さ 19X13cm
  • 商品コード 9784497913326
  • NDC分類 493.12
  • Cコード C2075

内容説明

中国伝統の〈気功〉でらくらくダイエット。空腹感なし。副作用なし。費用のかからない器具不要のダイエット痩身法。

目次

１　「肥満」はなぜ悪い？
２　気功による減量のメカニズム―ダイエットだけによる減量との違い
３　気功による減量の功法と功理
４　練功期の飲食
５　スリムなからだを保つために―減量後の体重増加防止策
付録　わたしはこうしてやせた！

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