マッキンゼー心理戦略 意図的な冷静さ

ブラッシー，ジャクリーン〈Ｂｒａｓｓｅｙ，Ｊａｃｑｕｅｌｉｎｅ〉/デ・スメット，アーロン〈Ｄｅ Ｓｍｅｔ，Ａａｒｏｎ〉/クルイト，ミヒール【著】〈Ｋｒｕｙｔ，Ｍｉｃｈｉｅｌ〉/久家 紀子【監訳】/角井 宏行【訳】

東洋経済新報社（2026/08発売）

• サイズ 46判／ページ数 468p／高さ 20cm
• 商品コード 9784492534915
• NDC分類 336.3
• Cコード C3034

出版社内容情報

★なぜ、肝心なときに、人は怒り、焦り、その結果、判断を誤るのか？★

冷静沈着な思考と行動を徹底して構造化し、できうる限り科学的アプローチでとらえ、実践する手法「意図的な冷静さ」を解説。実践すれば、強いプレッシャーの中でも、心理的安全性、ウェルビーイングを保ちながら、正しい判断を下せるようになる。

●｢意図的な冷静さ｣が必要な理由
あなたはどっちのゾーンにいる？
●お馴染みゾーン－－実行し、練習し、回復する場所
●適応すべきゾーン－－新しい答えを学ぶ場所
これまでのやり方が通用しなくなったら、あなたはどっちの状態？
●防御状態ーー自分を守ろうとして、視野が狭くなる
●学習状態ーー不確実性を成長の機会に変える
■身体の予算を使い切らない
■人と人がぶつかる本当の理由
■心理的安全性は学び続けるチームの土台だった



【目次】

ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　危機の瞬間に、冷静に学び、導くということ
ＰＡＲＴⅠ　「意図的な冷静さ」の可能性
ＣＨＰＴＥＲ１　なぜ肝心なときに怒り、焦り、判断を誤るのか
　　　　－－「意図的な冷静さ」が必要な理由
ＣＨＡＰＴＥＲ２　いま自分は、どのぞーんにいるのか
ＣＨＡＰＴＥＲ３　脳と身体は、なぜ勝手に防御状態へ入るのか

ＰＡＲＴⅡ　「意図的な冷静さ」の実践アプローチ
ＣＨＡＰＴＥＲ４　行動を変えたければ、水面下の「氷山」を見る
ＣＨＡＰＴＥＲ５　あなたの氷山の根底には何があるか
ＣＨＡＰＴＥＲ６　アスリートのようにエネルギーを整える
　　　　　－－回復は甘えではない
ＣＨＡＰＴＥＲ７　デュアル・アウェアネスを鍛える
　　　　　－－内側と外側を同時に見る５段階

ＰＡＲＴⅢ　「意図的な冷静さ」の実　践
ＣＨＡＰＴＥＲ８　人と人がぶつかる本当の理由
　　　　　－－氷山が衝突するとき
ＣＨＡＰＴＥＲ９　チーム全体を、学習状態へ導く
　　　　　－－「意図的な冷静さ」をもつチーム

ＰＡＲＴⅣ　「意図的な冷静さ」の提　言　
ＣＨＡＰＴＥＲ１０　パーソナル・オペレーティング・モデルを設計する
　　　　　－－自分の〝動き方？を設計する

ＣＯＮＣＬＵＳＩＯＮ　変化の時代に、冷静に学び続ける

内容説明

なぜ、肝心なときに、人は怒り、焦り、その結果、判断を誤るのか？冷静沈着な思考と行動を徹底して構造化し、できうる限り科学的アプローチでとらえ、実践する手法を解説。実践すれば、不確実性の高まる現代の中でも、心理的安全性、ウェルビーイングを保ち、正しい判断を下せるようになる。

目次

１　「意図的な冷静さ」の可能性（なぜ肝心なときに怒り、焦り、判断を誤るのか―「意図的な冷静さ」が必要な理由；いま自分は、どのゾーンにいるのか；脳と身体は、なぜ勝手に防御状態へ入るのか）
２　「意図的な冷静さ」の実践アプローチ（行動を変えたければ、水面下の「氷山」を見る；あなたの氷山の根底には何があるか；アスリートのようにエネルギーを整える―回復は甘えではない；デュアル・アウェアネスを鍛える―内側と外側を同時に見る５段階）
３　「意図的な冷静さ」の実践（人と人がぶつかる本当の理由―氷山が衝突するとき；チーム全体を、学習状態へ導く―「意図的な冷静さ」をもつチーム）
４　「意図的な冷静さ」の提言（パーソナル・オペレーティング・モデルを設計する―自分の”動き方”を設計する）
ＡＰＰＥＮＤＩＸ　４週間実践プログラム―「意図的な冷静さ」を身体に覚えさせる

著者等紹介

久家紀子［クヤノリコ］
マッキンゼー・アンド・カンパニー　シニアパートナー。日本オフィスにおける人材・組織・パフォーマンスグループのリーダー。製造業、交通運輸業を中心に、幅広いトピックについて組織面からの知見を含め支援。欧米企業と日本企業との比較研究、特に伝統的日本企業に求められる組織変革・組織力強化の設計と実行支援にも注力し、「組織健康度」という指標について日本での立ち上げ時よりリード

角井宏行［カクイヒロユキ］
マッキンゼー・アンド・カンパニー　アソシエイトパートナー。製造業・小売業・通信産業を中心に、企業変革プログラムの設計・実行を支援。組織・人材・変革マネジメントの知見を生かし、日本企業の組織力強化や変革実行に関する課題解決に取り組む。加えて、不動産領域における事業領域拡大や成長戦略にも豊富な経験を有し、多数のプロジェクトをリード。組織と事業の両面から企業変革を支援している

ブラッシー，ジャクリーン（ジャッキー）［ブラッシー，ジャクリーンジャッキー］ ［Ｂｒａｓｓｅｙ，Ｊａｃｑｕｅｌｉｎｅ］
マッキンゼーにおいてＰｅｏｐｌｅ＆Ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎａｌ　Ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ領域のチーフ・サイエンティスト兼リサーチサイエンス部門ディレクターを務めるとともに、マッキンゼー・ヘルス研究所のグローバルリーダーでもある。また、アムステルダム自由大学（ＶＵアムステルダム）の研究者、スペインのＩＥ大学の客員教授、セーブ・ザ・チルドレンの監査役も務めている。夫と１０代の双子とともにルクセンブルクに在住している

デ・スメット，アーロン［デスメット，アーロン］ ［Ｄｅ　Ｓｍｅｔ，Ａａｒｏｎ］
マッキンゼーのシニアパートナー。２５年間、パフォーマンスと組織健全性を改善する制度変革に尽力してきた。１９９２年にＭＢＡを取得した後、行動保健プログラムの有効性を高めるための研究をサポートしていた。コロンビア大学にて社会・組織心理学の博士号を取得し、２００３年にマッキンゼー入社。現在は家族とともにニュージャージー州モンクレアに在住

クルイト，ミヒール［クルイト，ミヒール］ ［Ｋｒｕｙｔ，Ｍｉｃｈｉｅｌ］
現在、より持続可能で公正な社会へのシステミック・トランスフォーメーションの実現をミッションとするＩｍａｇｉｎｅ．ｏｎｅのＣＥＯを務める。これ以前はマッキンゼー・アンド・カンパニーのパートナーとして組織プラクティスのリーダーのひとりを担い、また、パフォーマンス変革、文化変革、経営チームおよびリーダー育成に特化した先駆的企業Ａｂｅｒｋｙｎの共同創業者兼マネージング・パートナーであった。キャリア初期の１５年間はユニリーバに在籍し、オランダ、イタリア、米国においてマーケティング、営業、事業運営に従事した。現在はアムステルダムの非営利団体Ｕｒｂａｎ　Ｃｏｎｓｃｉｏｕｓｎｅｓｓ　Ｃｅｎｔｅｒ　Ｄｅ　Ｒｏｏの理事も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[りんだ]

洋書特有の表現に嫌気が刺して、読書中に意図的な冷静さを取り戻せませんでした。でもちょこちょこハイライト引いたところはあるのであとでそこだけ読みかえそう。意図的にクールダウンすることは意外と簡単じゃないよね、まあやれることやった方がいいね、自己認識だね、自己防衛モードに入らない方がいいね

2026/10/20

[こうじ]

感情的な反応が物事を前に進めることの邪魔をする。その感情の分析を進めることで克服することが可能。職場環境的に仕事で感情的になることは少なく、むしろ家庭内でのことの方が多く頭に浮かんだ。汎用性があることだと思う。

2026/10/26