サプリメントの正体―このサプリ大丈夫?と一度でも思ったら読む (新版)

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サプリメントの正体―このサプリ大丈夫?と一度でも思ったら読む (新版)

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  • サイズ 46判/ページ数 256p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784492224212
  • NDC分類 498.51
  • Cコード C0030

出版社内容情報

このサプリ大丈夫?と一度でも思ったら読む

×膝の痛みにはグルコサミン
×夏場に常温便で届く
×長く飲み続ける
×砂糖フリーのプロテイン
×含有量が多いほど性能が高い

製造側(医療機関向けサプリメーカー代表)だから書けた、
業界のヤバい裏側とそれでも飲む価値のあるサプリメント

ベストセラーの最新版!
それでもサプリを飲みたいあなたへ

内容説明

飲む前に知ってほしい、サプリメントとの上手な付き合い方。

目次

序章 アラフィフ女性Tさんのサプリメント事情
第1章 あなたの知らないサプリメントの正体
第2章 損しない、サプリメントの賢い選び方、付き合い方
第3章 何をどう飲めばいいのか―サプリメントのトリセツ
第4章 お悩み・症状別栄養素の摂り方
第5章 一番大事な身体の仕組みとサプリメントとの付き合い方

著者等紹介

田村忠司[タムラタダシ]
株式会社ヘルシーパス代表取締役社長。1965年生まれ。富山県出身。1988年東京大学工学部産業機械工学科卒業。同年、株式会社リクルートに入社。10年間にわたり、通信事業を中心に経営戦略、新規事業立案、マーケティング戦略立案に従事。1998年「日本老化制御研究所」を擁する日研フード株式会社に入社。取締役経営企画室長、サプリメントの製造子会社の代表取締役社長として活動。2006年「医療従事者が自信を持って使えるサプリメントを提供してほしい」という医師、薬剤師からの要請と出資を受け、医療機関専門サプリメーカー、株式会社ヘルシーパスを設立。栄養療法に取り組む医師・歯科医師へのサポート・情報提供のため、日本全国を飛び回り、楽しく仕事に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

アベレージマン

12
サプリメントメーカー社長による玉石混合のサプリメントの実情がわかる本。大量流通している廉価サプリメントは品質に問題があるとのこと。確かに表示を見ると有効成分以上に添加物が多かったり・・。海外製は体形が違う日本人には過剰摂取の危険があるとの指摘も。いろいろ勉強になりました。2025/02/01

Go Extreme

4
飲むだけ損:ナットウキナーゼ イソフラボン グルコ三サン ホエイプロテイン サプリメント正体:個人の体験談宣伝→信用できず 大々的な宣伝 不誠実なメーカー 選び方・付き合い方:品質へのこだわり ×安価な合成品 トクホの正体 サプリメントのトリセツ:品質の良いマルチビタミン&ミネラル 不足しがちなビタミンと鉄 栄養素同士の飲み合わせ・過剰摂取 鮮度が大事 お悩み・症状別栄養素 身体の仕組みとサプリメント:栄養 長年の運動習慣 サプリメント<エネルギー産生を支える食事 サバイバルのための栄養ーたんぱく質・脂質2024/11/22

スプリント

4
参考になりますが プラシーボ効果はなくなりますw2024/11/22

しんたろ

2
サプリメント会社の人のサプリメントの正しい選び方。そもそも栄養不足であることを自覚してサプリメントに頼らない治し方も提唱。鮮度や濃度など新しい発見はあったものの結局成分と価格で判断することになりそう。予防医学として生化学、栄養学を学ぶのがよさそうを2024/11/23

まめ

2
【ブックカフェ】流し読み。安すぎるサプリ、海外製のサプリは避ける。飲むタイミングは、食後。水で飲む。サプリの鮮度も大切。1か月以内に飲む。推奨量は最小限の量。健康を取り戻すためには、もっとまとまった量の栄養素の摂取が望まれる。★iHerbでサプリを買うのはやめよう笑。実際、マルチビタミン飲んでも、疲れは取れなかった。職場が劣悪なせいもあるが…2024/10/25

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