買わない生活

稲垣 えみ子【著】

東洋経済新報社（2026/08発売）

• サイズ 46判／ページ数 400p／高さ 19cm
• 商品コード 9784492048368
• NDC分類 590
• Cコード C0036

出版社内容情報

決して「節約」でも「我慢」でもありません
「買わない」ことで人生に必要なすべてが手に入ります！
不安の時代を生き抜く「最強ライフスタイル」

大人気連載、待望の書籍化！



【目次】

【主要目次】
１　「１００円飯」がフレンチより幸せという革命　
２　「買わない生活」と「キラキラ」の悩ましい関係　　
３　コスメよ永遠にさようなら
４　「町がわが家」という脳内革命　　　
５　光熱費ほぼゼロで生きる
６　お金が健康を遠ざける
７　「ポイ活」をやめたら「お得」なことばかり　　　
８　「もらって暮らす」という最強の生き方　　　
９　お金という一神教を脱出する方法　　　
１０　エコライフという貴族生活　　　
１１　どんな人も確実に「お金持ち」になれる方法　　　
１２　「お金を使わない私」が「お金を稼ぐ」意味　

内容説明

決して「節約」でも「我慢」でもありません。「買わない」ことで人生に必要なすべてが手に入ります！不安の時代を生き抜く「最強ライフスタイル」

目次

１　「１００円飯」がフレンチより幸せという革命
２　「買わない生活」と「キラキラ」の悩ましい関係
３　コスメよ永遠にさようなら
４　「町がわが家」という脳内革命
５　光熱費ほぼゼロで生きる
６　お金が健康を遠ざける
７　「ポイ活」をやめたら「お得」なことばかり
８　「もらって暮らす」という最強の生き方
９　お金という一神教を脱出する方法
１０　エコライフという貴族生活
１１　どんな人も確実に「お金持ち」になれる方法
１２　「お金を使わない私」が「お金を稼ぐ」意味

著者等紹介

稲垣えみ子［イナガキエミコ］
１９６５年、愛知県生まれ。朝日新聞社で大阪本社社会部、週刊朝日編集部などを経て論説委員、編集委員を務め、２０１６年に５０歳で退社。以来、都内で夫なし、子なし、冷蔵庫なし、ガス契約なしのフリーランス生活を送る。『もうレシピ本はいらない』（第５回料理レシピ本大賞料理部門エッセイ賞受賞）など著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[yomineko💖avec ヴィタリにゃん💗]

8月はお誕生日月だからご褒美に買った本📚尊敬する稲垣えみ子さん、徹底して必要なものしか買わない、否、欲しくない。高収入の大手企業を退職し、無収入になられても万事休していないのが大先生。お金はつれなくすると向こうから寄って来るらしく、恋愛関係に似ているとか。また、エコを意識するとお金を使わない。そして執筆依頼等が来てお金が余るようになる。あらら？出来れば私も大先生みたいな生活がしたい。掃除機も冷蔵庫もエアコンも電子レンジもない江戸時代的生活に実は憧れているが、酷暑日本では到底無理。読んで良かった本😊

2026/08/03

[ポロン]

資本主義社会において『買わない』と豪語することは難しい。そんな、周知の沙汰をものともせず、潔く自分流に突き進んでいる様が清々しい。この本で初めて稲垣さんのことを知ったが、シンプルに生きることで、お金が余り、それらを寄付することで循環していくご自身の幸せな生活を披露していた。目に見えないものを、極めていく様は長く生きていると思い当たる節も多々ある。一人一人が同じように生きていけるとも思えないが、納得のいく生活を自らが体現することで、生きている醍醐味を感じ取ることができる。この本からそう受け取ったつもりである

2026/08/12

[あまね]

朝日新聞にお勤めの時から稲垣さんの記事はとても面白くて楽しみにしていました。先日、本屋さんに行ったら新刊が出ていたので購入。その内容の深さと広さに感心しています。なかなか真似のできることではないですが、少しずつお手本にしたいと思いました。そして、稲垣さんは今、『買わない』よりも『使う』ことの方が難しいという境地に…。コチラの本の代金は、稲垣さんの著作料を引いての代金だそうです。心意気に打たれました。

2026/08/15

[あうる]

読んでしまった。資本主義の手からのがれ、いかに軽快に生きるか。これはイズムとは一線を画すけれども、究極的な生き方。まだこの域にはない。一汁一菜を実行してみたが、手づくりでないのが半分あるのだろう、やはり今日は月見のハンバーガーを思おえず食べてしまったし、本は集めたい、服はそのうち...という具合。わたしの場合は、ある程度買うことで貢献するのが身に合うのだろう。しかし、実は貯まる気配がある。早くも、買わないことになってしまった。そうなると実はわるさをするのが紙幣というもので...。

2026/09/02

[てら]

人生にコンセプトをもってまわしていくのはいいなぁと思った。軽快な語り口がよい。買わない⇛エコ⇛買わないというのは、言われてみるとそうだよなぁと。あと、自分経済圏はいい考えだなぁと。

2026/08/30