内容説明
一番大切にしたいコトだけを、超「マジ」でやりぬく。
目次
１ モヤモヤの正体は？（手も握らない、いまどきの男たち；気持ちにベールをかけていませんか？ ほか）
２ ネガティブな気持ちを変える元気な力とは？（ストレスって何？；最大の危機でもスパイスになる！ ほか）
３ ９割は笑い飛ばし、１割の出来事と正面から向き合おう！（身の程知らずの「おめでたい人」；自分で納得する答えを自分で出す ほか）
４ 元気になる力とは（ストレス（ストレッサー）は人生の雨
成功体験を糧にする ほか）
５ なりたいものになる！（「なるんだ！計画書」に書き込もう；あきらめたらすべて終わり ほか）
著者等紹介
河合薫［カワイカオル］
千葉大学卒業後、全日空に入社。国際線客室乗務員として４年間勤務する。９４年第１回気象予報士試験に合格。以後、「ニュースステーション」等に出演。テレビ・ラジオへの出演、執筆、また各地で講演を行なっている。東京大学大学院医学系研究科修士課程（健康社会学）修了後、同大学院医学系研究科博士課程に在学中。健康社会学のなかでも、人間のメンタルヘルスにまつわる問題を産業ストレス、キャリア発達、健康の不平等などの観点から研究・教育を展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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みき
0
押しつけがましくなくていいです。さらっと読めました。2012/01/08
ろまね
0
30歳前に自分と働き方を見直す本、とある。だが、それは50代半ばの著者の2,30年前のことだ。今なら、そこまで限定しなくていいし、もう少し見通した内容として書かれていたらよかったのにと残念。 モヤモヤシート、スッキリシートと問題点や行動内容を書く項目があり、具体的なのはいい。ただタイトルにある9:1の法則は法則というほどではない。 河合薫さんのコラムは時々読み、視点や寄り添い方に共感をするので、踏み込みが足りない感じが惜しい。 仕事に迷い始めた時にさっと読むにはいい。 2020/03/18
