内容説明
有名企業部長、外資系トップなどを歴任したエリートビジネスマンが実体験をもとに語る！すべてをプラスに好転させ、能力以上の能力を引き出すシンプル瞑想のススメ。
目次
瞑想のススメ―毎日を楽しく生きるために
成功者は瞑想をしている
体験（瞑想と出会うまでは「会社人間」だった；瞑想との出会い。そして、夢を実現する日々）
「強い自分」を目指して
ビジネスマンこそ瞑想すべし
瞑想はなぜ有効なのか
瞑想とは何か
瞑想の実践
著者等紹介
藤井義彦［フジイヨシヒコ］
１９４０年、神戸市に生まれる。１９５９年慶応義塾大学経済学部入学。１９６３年交換留学生として米スタンフォード大学に留学。１９６４年スタンフォード大学経済学部を卒業。１９６５年慶応義塾大学経済学部卒業。鐘紡（株）に入社。国内外のテキスタイル営業を担当（オランダの合弁企業に３年間出向）。１９９０年鐘紡在職中にハーバード大学ビジネススクールＡＭＰ（Ａｄｖａｎｃｅｄ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ Ｐｒｏｇｒａｍ）に留学。修了後、スタッフ部門（会長室、企画室）に移る。１９９５年企画室副室長＆海外事業管理部長を最後に鐘紡を退社。世界的企業の日本法人である（株）ＥＣＣＩに代表取締役社長として入社。１９９９年ＥＣＣＩは合併により（株）イメリスミネラルズ・ジャパンと改称、同社の代表取締役社長を務める。２００２年（株）ラ・ヴィータ・コーポレーションを起業し代表取締役社長に就任。所属は国際企業経営者協会理事、ミッション経営研究会、日本組織学会ほか
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ひろ☆
11
ＴＭ瞑想の紹介。2015/04/30
デビっちん
4
瞑想は宗教ではなく、心身に良い効果を持つ意識を扱う「技術」である。本来の自分を取り戻して自然な心へと状態を戻していくと、自然の理が、手助けをしてくれるようになる。具体的な効果として、睡眠よりも深い休息状態となる。ストレスが溜まらなくなる。集中力が高まる。平常心が保てる。アイデアが浮かぶ。人間関係が良くなる。運が良くなる。気楽に瞑想を実践してみよう。2015/06/13
ずんず
3
瞑想の有効性はわかったけど、具体的な方法は書いておらず、スクールを案内されていて残念、、、隠さなくても良いと思うんですけどね、、、 スクールは12万円か、やめておこう(苦笑2021/10/25
柊
3
純粋に瞑想のことを知りたいならこの本は不適切かも。経歴羅列が長くて「いやそこじゃなくて……」って感じだった。2019/01/04
徒花
2
ちょっと古い本なので仕方ないが、とにかく「瞑想はいまやグローバルスタンダード」「瞑想の効果を知らない日本人は愚か」といったことが延々と述べられていていて、読んでいるとうんざりする。また、そのあとは別に興味がない著者本人の経験談が続く。なかなか瞑想の本質には入っていかない。たしかに、オウム真理教事件のトラウマが覚めやらない時期ならいいかもしれないが、瞑想のいびつな先入観がだいぶ薄れただろうこのご時勢にあえてこの本を読む必要はないだろう。もっと簡単に、わかりやすく紹介している本はたくさんあるし。2015/11/04
