出版社内容情報
新１週間献立の他、さんま、銀杏、里いも、れんこん、ひじきの色々な料理を紹介。手作りふりかけ、細ねぎ栽培法、栗の甘露煮、出石そば、子供の食事など特集も充実。
目次
秋の新作一週間の献立（ご飯（五分づき米）
焼きししゃも
春菊としめじのみそ汁 ほか）
秋の主食と脇役（しいたけご飯；しめじとさつまいもの炊きおこわ；焼きさんまご飯 ほか）
秋の副食（さんま；ぎんなん；里いも ほか）
著者等紹介
幕内秀夫［マクウチヒデオ］
１９５３年生まれ。東京農業大学栄養学科卒業。山梨県の長寿村、棡原を知って以来、現在までに伝統食と民間食養法の研究を行う。日本列島を歩いての横断や縦断、また四国横断、木曽路、能登半島一周などを重ねた末に、“ＦＯＯＤは風土”を実感し、提唱する。帯津三敬病院などでの食事相談のほか、食生活に関する講演活動も行っている。管理栄養士。フーズ＆ヘルス研究所主宰
検見崎聡美［ケンミザキサトミ］
１９６５年生まれ。赤堀栄養専門学校卒業。料理研究家の故滝沢真理氏に師事。独立後は、初心者でも手軽に確実に作れる家庭料理や、お菓子などを雑誌に発表している。管理栄養士
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