粗食のすすめ レシピ集

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粗食のすすめ レシピ集

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  • サイズ A5判/ページ数 119p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784492041208
  • NDC分類 596
  • Cコード C0077

出版社内容情報

忘れていた「食事の本当のおいしさ」が実感でき、お金がかからず、しかも自然治癒力を高めて現代病を癒す料理を四季ごとにオールカラーで紹介。実用ガイド付き。

目次

1章 粗食のすすめ
2章 粗食で味わう四季の食卓(春の食卓;夏の食卓;秋の食卓;冬の食卓)
3章 大事にしたい主食と脇役(主食;脇役)
4章 季節を楽しむ副食(魚介・卵;豆・豆製品・種実;野菜・海草・いも)