こころの体操―メンタルヘルスのすすめ

久保田 浩也【著】

東洋経済新報社（1994/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 214p／高さ 20cm
• 商品コード 9784492040782
• NDC分類 493.79
• Cコード C0047

出版社内容情報

毎日５分の簡単な体操で、心をときほぐし、集中力が高まる！ ストレスとの付き合い方、こころの病の見分け方など、メンタルヘルスの第一人者が懇切に解説します。

目次

１　「こころの健康」とは何か
２　「こころの病」は誤解されている
３　「からだの病」も「こころ」から
４　企業経営に活かすメンタルヘルス
５　家内安全は「こころの健康」から
６　メンタルヘルスへの取組み方
７　こころの体操・実技編
付録　こころの病―早期発見・早期対応チェックリスト