「思い込み」を変える自己トレーニング

スペンサー，リタ〈Ｓｐｅｎｃｅｒ，Ｒｉｔａ〉/ロスマニス，アンジェラ【著】〈Ｒｏｓｓｍａｎｉｔｈ，Ａｎｇｅｌａ〉/片岡 しのぶ【訳】

東京図書（1997/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 252p／高さ 19cm
• 商品コード 9784489005275
• NDC分類 146.8
• Cコード C0011

目次

第１章　「思い込みのシステム」とはどんなものか
第２章　ネガティブな思い込みのさまざまな例
第３章　ネガティブな思い込みを整理する
第４章　ネガティブな思い込みを変える