内容説明
健康寿命は都道府県でこんなに違う。健康寿命日本一の県。「肥満」と「やせ」はどちらがマシか？高齢期、何をどう食べたらいいか。「物忘れ」に効く食べものがある？カロリー過多は老ける。高齢者は、肥満よりも「低栄養」が問題に。脳が若返ることも。平均体温は高い方がいいって本当？運動は一日おきでもよい。体重は増減があってもよい。運動をしないで年に５万人が死亡！？心疾患と脳卒中は８０％は予防できるという見方。糖尿病患者はなぜ増える？専門医に聞く認知症への取り組み。ＤＮＡを使った最先端医療。ほか、いまもっとも切実な問題を、わかりやすく解説。健康寿命チェックリスト付き。
目次
１ 健康寿命を知っていますか（「健康寿命」の何が大事ですか？；健康寿命とは？；「不健康な期間」とは？ ほか）
２ 健康寿命実践編―専門医に聞く（どうしたら続けられますか？；効率的な運動量は？；体重と寿命は？ ほか）
３ 健康寿命の未来（健康への不安；何歳まで生きたいか？；健診と検診 ほか）
著者等紹介
秋葉賢也［アキバケンヤ］
衆議院議員。元厚生労働副大臣。昭和３７年、宮城県生まれ。中央大学法学部卒業、東北大学大学院博士課程前期修了（法学修士）。松下政経塾卒塾後、東北福祉大学講師、宮城県議会議員をへて、衆議院議員に。厚生労働副大臣、復興副大臣、総務大臣政務官、東日本大震災復興特別委員長などを歴任。現在、厚生労働委員会理事、震災復興特別委員会委員、東北医科薬科大学講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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