出版社内容情報
ビジネスマンのための画期的スローダイエットカレンダー。１日たった‐100kcalの無理のない行動メニューを365日分掲載。
ビジネスマンのための画期的スローダイエットカレンダー。
絶対に続けられる１日たった‐100kcalの無理のない行動メニューを365種類掲載。
ビジネスマンが日常生活の中に簡単に組み込める行動だけに限定。
365日毎日違う行動ができるから、マンネリ化せず、三日坊主にならない！
内容説明
絶対に続けられる、１日たった－１００ｋｃａｌの無理のないミッション。サラリーマンの日常生活の中に、簡単に組み込める行動だけに限定。３６５日毎日違う行動だから、マンネリ化せず三日坊主にならない。
著者等紹介
白澤卓二［シラサワタクジ］
１９５８年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了、医学博士。１９９０年に東京都老人総合研究所研究員となり、２００６年より同研究所、老化ゲノムバイオマーカー研究チームのチームリーダー・研究部長。２００７年７月より順天堂大学大学院医学研究科の加齢制御医学講座教授。日本抗加齢（アンチエイジング）医学会理事。株式会社アンチエイジングサイエンス取締役ＣＳＯ。専門は、寿命制御遺伝子の分離遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Humbaba
3
ダイエットに特効薬はない。仮にあったとしても、その特効薬は同時に劇薬でもある。そのようなものに頼ると、思わぬ副作用にやられることになる。毎日すこしずつ無駄なものを省いていくことが出来れば、長期的には非常に多くの無駄が省かれる。それにより、健康な体を手にすることができる。2013/07/16
