出版社内容情報
この本を読めば安心。山歩きスポーツドクターがアドヴァイス。安全で楽しい山登りをするために，これだけは知っておきたい知識と守るべきこと。
内容説明
安全で楽しい山登りをするために、これだけは知っておきたい知識と守るべきこと。
目次
第１章 山は生涯の友だち（山とのつきあい；山の診療所；スポーツドクター ほか）
第２章 山に行くまえに知っておきたいこと（自分の体の変化をよく知ろう；カルシウムの減少；メディカルチェック ほか）
第３章 山ではこんなことに気をつけよう（山でおこる病気；凍傷；トレッキングの心得）
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- 洋書
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