内容説明
はじめての人も昔やってた人も―靴選び、ペース配分、地図の読み方、日常のトレーニング…バテずに楽しく登るテクニック集。カンタン解説＆図解で知っておくと得する上達ポイントがわかる。
目次
１ テクニック講座
２ 山のアイテム講座
３ 攻略術の講座
４ 体力アップ講座
５ メンタルケア講座
６ ガイド
巻末 付録
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
カナリア
7
要点が完結でわかりやすい！2017/01/26
K.iz
3
（まだ）40歳ではない人にも参考になりました。2012/07/01
jetcity
2
内容は濃くないが、総覧的にポイントを押さえる事が可能。2018/08/26
しげ
1
図書館。一夜漬け学習のために読了。無理せず楽しむこと。2015/09/19
yamakako
0
Kindleでダウンロードして読みましたが、本を手に取っていたら立ち読みで終わったかもしれません。2014/02/24
