内容説明
ライフスタイルを変えずに実践できる、具体的に何を食べればいいのかがわかる、落とした体重・痩せたスタイルを維持できる。仕事最優先、ダイエットに時間と頭を使いたくない、ビジネスマン＆ウーマンのためのシンプル・ダイエット。
目次
１ ウォール・ストリート式ダイエットを始めましょう（ウォール・ストリート式ダイエットはどのように生まれたか；ウォール・ストリート式ポートフォリオ（一覧表）を作る：あなたの食事ＩＤはどのタイプ？）
２ プラン（プランと戦略；ウォール・ストリート式食事日記）
３ チャレンジ（オフィスでの食事；ウォール・ストリート式接待；ウォール・ストリート式日程表：出張から脂肪を取り除く；ウォール・ストリート式通勤；ウォール・ストリート式週末；家できちんと食べる方法と効果の高いエクササイズのヒント；ウォール・ストリート式ダイエットを続けていくための極意）
４ ウォール・ストリート式ショッピング・リスト
著者等紹介
バウアー，ヘザー［バウアー，ヘザー］［Ｂａｕｅｒ，Ｈｅａｔｈｅｒ］
栄養士、ダイエット指導士。専門分野は食習慣、エネルギー代謝、ライフスタイルの相互関係。ウィスコンシン大学で公認栄養士資格を取得。ニューヨークのマイモニデス・メディカル・センターに勤務した後、マンハッタンのエキノックス・ヘルスクラブで栄養学のコンサルタントとして働く。２００１年から、ニューヨークを基点にダイエットと栄養のプライベート・カウンセリングを行なうｎｕ‐ｔｒａｉｎを始める。栄養士として、Ｅｌｌｅ，Ｍａｒｉｅ Ｃｌａｉｒｅ，Ｓｅｖｅｎｔｅｅｎ，Ｎｅｗ Ｙｏｒｋ Ｍａｇａｚｉｎｅなどのファッション雑誌やフィットネス雑誌にも登場
マシューズ，キャシー［マシューズ，キャシー］［Ｍａｔｔｈｅｗｓ，Ｋａｔｈｙ］
スティーブン・プラット博士のＳｕｐｅｒＦｏｏｄｓなど１５冊のベストセラーの共著者
角代みわ［カドシロミワ］
西南学院大学文学部外国語学科英語専攻卒。英米文学翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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nizimasu
Mariko Kakazu
葵堂
ゆ。
ringo
