サイコ・タフネス―不安をパワーに変える心理術

伊東 明/小林 信也【著】

ＴＢＳブリタニカ（2000/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 204p／高さ 20cm
• 商品コード 9784484002149
• NDC分類 780.14
• Cコード C0011

内容説明

気鋭の心理学者と「メンタル・タフネス」の専門家がわかりやすく、役に立つスポーツ心理術を書き上げた。

目次

第１章　不安の正体を知る『心理術』
第２章　不安をパワーに変える『行動テクニック』
第３章　不安をパワーに変える『心理テクニック』
第４章　選手のパーソナリティを知る
第５章　実戦で「心理術を活かす」ための対話