内容説明
マッサージ、入浴法、食事、歩き方ｅｔｃ．を変えて、全身元気できれいになる。１０歳若くなるボディ・アンチエイジング術！超簡単なエクササイズで自信がもてるスタイルになる。
目次
第１章 超簡単！かづき流ボディ術―エクササイズ、マッサージ、入浴法、食事、姿勢（エクササイズ；マッサージ ほか）
第２章 毎日のケアで自分のボディが好きになる―肌、髪、手、爪、歯、目もとのケア（スキンケア；ヘアケア ほか）
第３章 １０歳若くなるボディ・アンチエイジング術―ファッション、ライフスタイル（魅力的でいるための日常術；ファッション）
第４章 ボディ術は生き方そのもの（今日のエネルギーは今日使う；シンデレラになる時間を作ろう ほか）
著者等紹介
かづきれいこ［カズキレイコ］
フェイシャルセラピスト、博士（歯学）、ＲＥＩＫＯ ＫＡＺＫＩ主宰。１９５２年生まれ。幼少から心臓病のために、冬になると“顔が真っ赤”になる悩みを持っていたが、３０歳の時、手術をし完治。それを機にメイクを学び、活動を開始。医療機関と連携し、傷ややけど痕のカバーや、それにともなう精神のケアを行う“リハビリメイク”の第一人者。ＴＶ・講演会等で活躍。また学会誌にリハビリメイクに関する論文を発表し、メイクの価値を高めるための活動に力を注ぐ。顔だけでなく心や体の健康と美について研究・実践している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
さきたまおおはし
0
かづきさんのことはうっすらとしか知らなかったけれど、中年になり健康が気になりはじめ、身体を動かしたくて手に取りました。元気ではつらつとしたお人柄に、こちらも元気になってきます。身心ともに健やかとはこういうことなんですよね。メイクを施すと年配の方も元気になるというお話が印象的でした。2017/08/28
-
- 和書
- 例解 微分方程式
