内容説明
サラダなのにメインディッシュになる！根菜も緑黄色野菜もたっぷり食べられる！ごちそうサラダです。チンするだけ！焼くだけ！ゆでるだけ！
目次
１ アツアツ！ふうふう！体が元気になるグリルサラダ（シーズニングアレンジ；缶詰アレンジ）
２ ドレッシングをかける！あえる！だけボイル＆レンジサラダ（梅和風ドレッシング；ナンプラーレモンドレッシング ほか）
３ １つの野菜でできる簡単ホットマリネ（れんこんの梅風味焼きマリネ；長ねぎのしょうが焼きマリネ ほか）
４ ボリュームたっぷり！ごはんサラダ（小松菜、長ねぎ、しめじの和風サラダパスタ；青梗菜、しいたけ、玉ねぎのにんにくパスタ ほか）
５ おなかがほっとするサラダスープ（キャベツ、玉ねぎ、ミックスビーンズのにんじんスープ；かぼちゃんとにんじんのカレーポタージュ ほか）
著者等紹介
藤原美佐［フジワラミサ］
奈良県出身。フードコーディネーター、管理栄養士、健康運動指導士。初心者でも簡単に作れる体にやさしい料理を提案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ぼんくら
12
これはいい。メインのおかずにも出来るし、たくさん野菜が食べられそう。2015/02/09
アクビちゃん@新潮部😻
9
【図書館】ホットサラダ＝温野菜だと思っていたが、サラダ以外のレシピも掲載されていて良かった♪ この時期、生野菜だと身体を冷やしそうなので火を通して野菜を食したいです。2015/02/10
雪猫
1
電書 ★★★☆☆ 2024/03/26
maggie
1
再読なし2015/03/22
