内容説明
キッズにもストレスがあるのです。呼吸とポーズ、親子のコミュニケーションで心と体を整えましょう。お母さんの悩みを楽しみながら解決。
目次
キッズ・ヨガのメリット
ヨガをはじめる前に
ウォーミングアップ
リズム・ヨガ
お母さんと一緒
お母さんがお手伝い
著者等紹介
深堀真由美［フカボリマユミ］
「深堀ヨガスクール」主宰。ヨガの第一人者、藤本憲幸氏に師事。ヨガの本場インドでの修行後、インドヨガ協会にてインストラクターの資格を取得。２００５年、長年のヨガの普及・指導が認められ『国際アカデミー賞（日本文化振興会）』受賞。ヨガの呼吸を重視したレッスンを行うほか、３～５歳を対象にしたキッズ・ヨガも開講。保育士・幼稚園教諭免許も持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
-
- 和書
- 愛する源氏物語
