内容説明
ニキビ・毛穴のための「裏ワザ」初公開！奇跡の１日３分「ローションパック」であなたの人生は変わります！肌が水分を含むと毛穴が目立たなくなり、肌トラブルが消えていきます。トラブルの原因がわかれば正しいお手入れ法がわかります！角質？ストレス？生理？ケアの前にまずは自分を知ることです。
目次
「絶対きれいになる！」宣言
ニキビ・毛穴肌の人がやってはいけないケア１０
生理周期と肌トラブルの関係
ニキビ・毛穴は「高野豆腐」理論で解消
なぜニキビはできるのか？
なぜ毛穴は開くのか？
美肌をつくる「佐伯式」ルール
「ニキビ・毛穴」に効く手のひら使い
脱「ニキビ・毛穴」、めざせ「うなはたけ」！
ニキビ・毛穴をスッキリさせる道具〔ほか〕
著者等紹介
佐伯チズ［サエキチズ］
１９４３年に生まれる。１９６７年、フランスの化粧品メーカー、ゲラン入社。１９８８年、パルファン・クリスチャン・ディオールのインターナショナル・トレーニング・マネージャーに就任。２００３年に定年退職後、エステティック・サロン「サロン・ドール・マ・ボーテ」を開業。現役エステティシャンとして活躍中。また、美容学校「チャモロジースクール」を開校し、後進育成にも力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
yomineko💖avec ヴィタリにゃん💗
45
著者を書店のトークショーでお見掛けした事がありますが、桃の様に美しいお肌をしておられました😊お手入れも大切ですが、入浴と食事も大切ですね✨✨✨♨2024/11/29
すジャーた
1
毎日のシートパックの大切さよ！図書館にて2023/09/02
うさっぴ
1
①まずは「絶対きれいになる！」と自分に向かって宣言をして、おまじないをかける。②クレンジング剤は、ミルクかクリームタイプを手で温めてから使う。③クレンジングのあとは、ぬるま湯で20回以上すすぐ。④ダブル洗顔は不要。⑤週に１度、スクラブ剤を使って角質ケアをする。⑥毎日ローションパックをする。私もニキビ・毛穴をスッキリさせたいので、頑張っていこうと思います。2016/08/08
