出版社内容情報
自己肯定感が強い人の言葉、弱い人の言葉の違いとは？ 一生もののメンタルを手に入れる秘訣を紹介！
内容説明
言葉による感情コントロールで「メンタルのムラ」をとる！金メダリストも実践する心理学的に正しい「心の整え方」。口グセを変えて「心の浮き沈みをなくす」本。
目次
第０章 自分の感情をコントロールする７つの大原則
第１章 自己肯定感のプラス言葉とマイナス言葉
第２章 やる気のプラス言葉とマイナス言葉
第３章 目標のプラス言葉とマイナス言葉
第４章 本番のプラス言葉とマイナス言葉
第５章 人間関係のプラス言葉とマイナス言葉
終章 感情をコントロールする百年メンタルノート
著者等紹介
飯山晄朗［イイヤマジロウ］
メンタルコーチ。銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ。ＪＡＤＡ（日本能力開発分析）協会認定ＳＢＴマスターコーチ。金沢大学非常勤講師。富山県高岡市出身。石川県金沢市にオフィスを構え、全国で活動している。メンタルコーチを務める高木菜那選手が平昌五輪女子スピードスケートで日本女子史上初めて同一大会で２つの金メダルを獲得、競泳の小堀勇氣選手がリオデジャネイロ五輪８００ｍフリーリレーで１９６４年東京五輪以来５２年ぶりとなる銅メダル獲得、女子テニス日比野菜緒選手がジャパンオープンで史上初シングルス・ダブルス優勝、名門野球部を復活させ２４年ぶりの甲子園決勝へ導くなど、その実績は数えきれない（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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