出版社内容情報
自己肯定感が強い人の言葉、弱い人の言葉の違いとは？ 一生もののメンタルを手に入れる秘訣を紹介！
内容説明
言葉による感情コントロールで「メンタルのムラ」をとる！金メダリストも実践する心理学的に正しい「心の整え方」。口グセを変えて「心の浮き沈みをなくす」本。
目次
第０章 自分の感情をコントロールする７つの大原則
第１章 自己肯定感のプラス言葉とマイナス言葉
第２章 やる気のプラス言葉とマイナス言葉
第３章 目標のプラス言葉とマイナス言葉
第４章 本番のプラス言葉とマイナス言葉
第５章 人間関係のプラス言葉とマイナス言葉
終章 感情をコントロールする百年メンタルノート
著者等紹介
飯山晄朗［イイヤマジロウ］
メンタルコーチ。銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ。ＪＡＤＡ（日本能力開発分析）協会認定ＳＢＴマスターコーチ。金沢大学非常勤講師。富山県高岡市出身。石川県金沢市にオフィスを構え、全国で活動している。メンタルコーチを務める高木菜那選手が平昌五輪女子スピードスケートで日本女子史上初めて同一大会で２つの金メダルを獲得、競泳の小堀勇氣選手がリオデジャネイロ五輪８００ｍフリーリレーで１９６４年東京五輪以来５２年ぶりとなる銅メダル獲得、女子テニス日比野菜緒選手がジャパンオープンで史上初シングルス・ダブルス優勝、名門野球部を復活させ２４年ぶりの甲子園決勝へ導くなど、その実績は数えきれない（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ミライ
38
髙木菜那さんなどの金メダリストを育てた著者によるメンタルトレーニング本。一番大事なのは、自分の感情をコントロールすることであり、主に普段の言葉遣いを少し変えること で、ブレないメンタルを作る方法が解説される(実際にアスリートが実践している内容らしい)。内容は非常にシンプルであり、普段から心がブレブレで何をしてもうまくいかないと思っている人にオススメ。2022/01/24
えがお
2
五輪選手も支援するプロ・メンタルコーチの、メンタルを良くする言葉の使い方についての本。 めっちゃ良かった！図書館で出会ったんだけど、思わずキンドルお買取！ 脳科学を根拠にして、言葉を味方に人生を良くしていく方法を指南。言葉が人生を創っていくのだと再認識。言葉を大切にして生きていきます。おすすめ！2021/11/26
Go Extreme
1
自分の感情をコントロールする７つの大原則： 感情をコントロールしている「脳」に関する話 脳は思考よりも言葉を信じる 脳は最後を記憶する ワクワクすることしか続かない 脳は現実とイメージの区別ができない 最悪を想定しておくと崩れにくい 喜ぶ人が見えると「快」になる 感謝のエネルギ—は計り知れない 自己肯定感のプラス言葉とマイナス言葉 やる気のプラス言葉とマイナス言葉 目標のプラス言葉とマイナス言葉 本番のプラス言葉とマイナス言葉 人間関係のプラス言葉とマイナス言葉 感情をコントロールする百年メンタルノート2022/01/19
めぐちゃん
0
☆☆☆2022/04/03
Tomoko
0
脳は思考よりも言葉を信じる、1ミリでもやり始めれば勝ちという言葉にグッときた。2023/06/26
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- 和書
- ＶＩＬＬＡＧＥ 銀鈴叢書
