勝者のゴールデンメンタル―あらゆる仕事に効く「心を強くする」技法

飯山 晄朗【著】

大和書房（2018/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 223p／高さ 19cm
• 商品コード 9784479796725
• NDC分類 498.39
• Cコード C0095

出版社内容情報

金メダリスト・高木菜那選手のメンタルコーチが直伝！「心を鍛える」シンプルかつ重要な方法を、惜しげもなく公開します！

飯山　晄朗［イイヤマ　ジロウ］
著・文・その他

内容説明

ポジティブの押しつけではない「真のプラス思考」ですべては好転する！金メダリストから一流経営者まで指導する凄腕メンタルコーチが直伝！「驚異的なパフォーマンス」を生み出す秘訣がここに。

目次

第１章　決めると風が吹く―「決める」と脳は、それをどう実現するか考えるようになる
第２章　成功できないのは君が成功できると思えていないからだ―できると「思える」か「思えない」か　つまり“自信”が問題だ
第３章　やるやるサギとさよなら―言葉や動作で脳をだまして“やる人”になれ
第４章　本番に強い心をつくる―心を整えて勝負所で１２０％の力を引き出せ
第５章　成功をつかむゴールデン・メンタル習慣―真のプラス思考になるためには「小さな習慣」の繰り返しが必要である
第６章　心理的限界を超越する―ＡＩと人間の違いは「心」の有無だ　壁を壊せ！心の可能性は無限大
第７章　無駄なストレスを消し去る―シンプルだけど重要なストレスに強くなる秘訣
第８章　今いる場所で結果を出せ―人のせい、環境のせいばかりでは成長できない　「他責」から脱却せよ
第９章　「最初にやる人」が最強―成功への架け橋はかかっている　渡るかどうかは君次第

著者等紹介

飯山晄朗［イイヤマジロウ］
メンタルコーチ・人財教育家。中小企業診断士（経済産業省登録）。銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ。ＪＡＤＡ（日本能力開発分析）協会認定ＳＢＴマスターコーチ。金沢大学非常勤講師。富山県高岡市出身。石川県金沢市にオフィスを構え、全国で活動している。商工団体の経営指導員としての１１年間で、中小企業の経営、財務、労務相談を５，０００件以上こなす。独立後は中小企業の人財教育に携わり、２つのコーチングスクールの運営、オリンピック選手や高校野球部を始めとするアスリートたちのメンタルサポートを行い、ビジネスやスポーツの両分野で圧倒的な結果を残している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[あっか]

ピカピカの表紙に惹かれて。新刊。傾きがちな自分が何とかなればと読み始めたけど、それもありつつマイナスになる思考のクセを辞め具体的にこうする！という方法が書かれていて、凄くエネルギーをもらえる本でした！自己啓発やある種スピっぽい部分もこんな風に脳の仕組みやメンタルケアに繋がっているのだと知って納得。真のポジティブ思考の正体には唸らされます！時々当たり前のことも書いてありますが…笑 高木菜那選手のメンタルコーチということもありアスリートの発言も引用されているのですが、とにかくまあ説得力が凄い！思わず震えます。

2019/03/05

[ミライ]

平昌オリンピックの金メダリスト・高木菜那選手等のメンタルコーチを務める、飯山晄朗さんによるメンタル強化本。フィギュアスケートの羽生結弦選手やプロ野球の大谷翔平選手の名言などを交えて、「心を強くする」技法を紹介。マインドセットや自己肯定感などの心理学的な考えを、作者の言葉でかみ砕きわかりやすく解説しており、ビジネスマンや学生にも転用できる内容となっている。事をなすには、とにもかくにも前向き思考は重要だなと思った。

2019/03/16

[Mr.チャーリー]

脳の仕組みと機能を理解して、脳の使い方を知ることで、感情はコントロールできる。実践しない手はないなと思いました。一日中否定的な思いになる出来事ばかりだったとしても、脳は一日の最後を強く記憶するそうです。つまり、肯定的な思いをつくれば良いのですね。その他にも、思うよりも言葉や動作のほうを脳は信用するなど、様々な脳をコントロールする方法を教えてくれます。早速、僕の脳をコントロールしてみよう！

2019/04/12

[まゆまゆ]

成功するためのプラス思考の技術をスポーツを例に紹介していく内容。目指すべき目標を具体的に設定し逆算して為すべきことをするだけだが、そこに「他喜」を加えること、「したい」と言わず「する」と言うこと、マイナス面を一旦認めた上で、「だからこそ」を加えること、ワクワクと強気と冷静さでプラス感情に切り替えること、あたりが参考になりそう。

2019/07/10

[miyatatsu]

どこかで聞いたことある内容ばかり。別段他のビジネス書と違う点はない。

2020/01/27