逆境での闘い方―折れない心をつくるために

三浦 大輔【著】

大和書房（2012/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 211p／高さ 19cm
• 商品コード 9784479793687
• NDC分類 783.7
• Cコード C0095

出版社内容情報

中学も高校も有名校ではない、ドラフトも６位、剛速球も変化球も持っていない３９歳ピッチャーが、エースの苦労と努力を全て語る。

内容説明

「引き出し」を多く持つ、「劣等感」を言い訳にしない、「リフレッシュ」という名の逃げにはまらない―３９歳になる“ハマの番長”が初めて明かす、モチベーション維持とメンタルコントロールの秘訣。

目次

１章　居場所を作る（新人の精一杯のアピールで始めたリーゼント；チャンスは自分で奪いにいくもの　ほか）
２章　努力を続ける工夫をする（“横浜”にこだわる理由；「これをやっておけば」なんて言葉は存在しない　ほか）
３章　変化を恐れない（若い頃に培った「引き出し」が選手寿命を長くする；自分にとって「核」となるものは時間をかけて身に付ける　ほか）
４章　運の引き寄せ方（つらいからこそ無理をしてでも前を向く；故障からも、学べることはたくさんある　ほか）
５章　さらなる成長のために（自分がメジャーリーグに挑戦しなかったわけ；選手は球団を理解し、球団は選手に歩み寄ってほしい　ほか）

著者等紹介

三浦大輔［ミウラダイスケ］
１９７３年１２月２５日奈良県生まれ。高田商業高校卒業。１９９１年ドラフト６位で横浜大洋ホエールズ（現横浜ＤｅＮＡベイスターズ）に入団。ベイスターズのエースとして不動の地位を築き上げる。１９９８年には１２勝をあげ、リーグ優勝に貢献。２００４年にはアテネ五輪代表長嶋ジャパンで銅メダルを獲得。２００５年には最優秀防御率、最多奪三振で二冠を達成。２００７年にはプロ野球選手の社会貢献活動を表彰するゴールデンスピリット賞を受賞。２０１２年には通算１５０勝を達成した。リーゼントの髪型がトレードマークで、通称「ハマの番長」と呼ばれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[S.T.]

男が惚れる男。三浦大輔。弱小・横浜DeNAで辛酸を舐めつつもエースとして戦い続ける彼の心構えが綴られている。優勝したいと他球団に移籍していく主力を横目に彼は「横浜に選手が来たいと思えるような魅力ある球団にしたい。・・実現できたら、理屈抜きでカッコイイ。」と言い切る。この手の本の多くが成功体験を軸に描かれているが本著は違う。怠惰、劣等感、敗北、怪我、衰え。凡人の凡庸な悩みの乗り越え方を伝えてくれている。失敗を恐れない。現実から逃げない。ことの大切さを教えてくれる良書。彼のような社会人、そして男になりたい。

2015/06/20

[かやは]

横浜DeNAベイスターズの顔、ハマの番長、三浦大輔投手の著書。見た目はいかついけど、とても真面目で謙虚でファン思いな番長。他球団にファンが多いのもうなずける。何としても番長が現役のうちに横浜には優勝して欲しい。

2014/10/24

[たいよう]

わが横浜のエース、三浦大輔の本。相当の校正がされちゃったかな(まさかほかの人が代わりに書いてないよね(^_^;))という気もするけど、あれだけ弱いチームをずっと支え続けてくれている孤高のエースはやっぱり立派な社会人で大人でした。野球やそれ以外でも手本となる行動を実践する姿はすばらしい。ますます応援する気がアップしました。三浦大輔が横浜にいてよかった。

2015/09/13

[K Fussan]

番長の心得。 自分がリセットできるスポットを作る。失敗を恐れず、逃げない。つらいときこそ、前を向く。 何も考えていないように言われることも多いが、考えていなかったら、長年に渡り、一線級でいられたわけがない。 プロ意識とファンサービス、そして、横浜愛。ずっと見てきたから、よく知ってる。 誰が何を言おうと応援し続けるぜ。ヨロシク。

2025/04/18

[Tatsuya Kaneko]

さまざまな壁をどのように乗り越え野球人生を歩んできたのか？ 我々の日常生活に活かせる内容ばかりでした。 野球が好き！特に横浜DeNAが好きなら楽しめると思います。

2018/01/09