心を休ませる技術―うつの不安がスーッと軽くなる！

野口 敬【著】

大和書房（2009/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 190p／高さ 19cm
• 商品コード 9784479792802
• NDC分類 493.76
• Cコード C0030

内容説明

つらくても、どうすればいいかわからないあなたへ。

目次

第１章　心がつらいときは休んでいい
第２章　「心の危機」のサインを感じ取る方法
第３章　うつな気持ちが楽になるコツ
第４章　知っておくと役に立つ心の休ませ方
第５章　傷つき疲れた心の守り方
第６章　安心して自分をいたわる心の運転技術

著者等紹介

野口敬［ノグチタカシ］
１９５０年、東京都生まれ。パソコン専門紙編集長、人材派遣会社主任企画部員、システムインテグレーション会社企画本部長などに従事。１９９１年に、創造性開発・評価の手法を普及させるためにコミュニケーション・クリエイティブ・センターを設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[kuma suke]

うまく運転しないとだな。

2015/09/13

[Yoshie S]

当たり前のことを丁寧に簡潔に書いてある。患者、患者の家族、医療従事者などに向けての理解を促す内容ににっている。職場に患者さんがいるので、理解のために読了。

2014/05/04

[Makiko]

心の休ませ方がわかる本

2017/02/03