目次
第１章 爆発寸前の会社ストレス（職場ストレスで“壊れそうな”人たち；ストレス増大の原因）
第２章 最新の会社ストレス事情（転職ストレス；成果主義ストレス ほか）
第３章 ストレスとうまくつき合う（心の状態を知る；ストレス耐性を強化する ほか）
第４章 ストレス先進国・アメリカの会社ストレス対処法（ワーク・ライフ・バランスという考え方；外資系ＩＴ企業のストレス実態）
第５章 伸びる会社が活用するストレス・マネジメント（ストレス・マネジメントに気を配るアメリカ企業；実例１ 米国ベンチャーの雄ＳＡＳ・インスティテュートのケース ほか）
著者等紹介
渡部卓［ワタナベタカシ］
１９５６年生まれ。早稲田大学政経学部卒業後、モービル石油派遣生としてコーネル大学で人事組織論を学び、ノースウェスタン大学でＭＢＡを取得。その後ペプシコ社、ＡＯＬ、シスコ・システムズなどで米国本社勤務を含む本部長職などを経て、ネットエイジに副社長として入社。２００３年ネットエイジよりスピンアウトの形でライフバランスマネジメント設立。メンタルヘルスの悪化に悩む企業向けに予防、診断ツール開発とコンサルティングや各種研修などを行っている。早稲田大学で企業メンタルヘルスについての一般教養科目の講師も務める。日本心身医学会会員、ＪＡＤ公認コーチング・メンター、日本うつ病学会会員
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ニョンブーチョッパー
1
◎2010/04/06
ヒイロ
0
ストレスマネジメントの初歩の書籍。さわりの勉強としては良いと思うが、本格的に勉強するには、今の情報があふれている昨今では古い感がある。この手の本はどんどん出てくるが、渡部卓さんの書籍は非常にわかりやすい。スタートアップの書籍であると思う。
こたちゅう
0
社内うつとか職場ストレスとか、私個人は既に最悪期を脱しているため、響き方としては普通だったが、うつになった本人が読んでも、メンタルヘルス対策を担当する人事関係者が読んでも参考になるような内容だと思う。総花的な内容のため、これだけ読んでセルフコーチングや認知療法を習得するのは無理だろうが、この問題への対策について、概論として学ぶことはできると思う。すぐ読めるので、興味のある人は読むべき。2011/10/21
ニョンブーチョッパー
0
○2007/08/14
