内容説明
スッキリ人生にＧＯ！「効果アリ！」のベストセラー第３弾！ムダな心配や気遣いをなくす本。
目次
１ 先のばしグズさん―意志の弱さがグズを招く（朝、遅刻ギリギリまで、ベッドから起き上がれない。バタバタと支度するものだから、忘れ物も多くて困っている；英語を話せるようになりたいが、いろいろやりたいことがあって、後回しにしがち。勉強が長続きしない ほか）
２ 及び腰グズさん―二の足を踏むと“グズ病”にかかる（もし、病院だったら…？と思うと、怖くて病院に行けない；怒りっぽい上司に怯えてばかりの毎日。仕事の成果も思うようにあがらない ほか）
３ のんびりグズさん―時間感覚の改善が“グズ治療”につながる（とりかかればすぐにできる仕事なのに、やる気になるまでが大変。グズグズと時間を浪費している；気がつくと、メールを読んだり書いたりすることに、仕事のかなりの時間を使ってしまっている ほか）
４ せっかちグズさん―落ちついて構えればグズはなおる（手早く仕事を進めているつものなりに、周りからグズ呼ばわりされる；人の言葉を早飲み込みすることが多く、結果的にやらなくていいことをやってしまう ほか）
５ よくばりグズさん―完璧主義がグズを増幅させる（日々、スケジュールを立てて行動しているが、すべてを消化できた試しがない；名刺を配りまくっているのに、人脈がちっとも広がらない ほか）
著者紹介
斎藤茂太［サイトウシゲタ］
１９１６年生まれ。医学博士。日本ペンクラブ理事。斎藤病院名誉会長。長年、家族・夫婦・子育て・心の病・ストレスをあつかってきた著者は、８８歳を迎える今なお“心の名医”として、悩める現代人を安らぎに誘う。また、執筆、講演活動などでも活躍中
