出版社内容情報
3日で本来の体に戻す人体力学体操。体型が変わっていく（全体が下がる、曲がる）のは、日常の体の使い方が原因。6つの体型別人体力学体操で、3日で本来の体に戻す。
内容説明
１日２分、本来のからだを取り戻す。各部位を正しい場所へ戻すだけで、フワフワで疲れないからだに。タイプ別からだリセットエクササイズ。
目次
１ 動けるからだを取り戻す（弱ったからだを根本から解決する；呼吸が動きやすいからだをつくる）
２ からだの中の「サビ」を取り除く（不調の原因はからだの中にできた「サビ」；風邪で熱が出たときはリセット・チャンス；からだのエネルギーを集めて、からだをゆるめる）
３ 呼吸法で楽なからだを取り戻す（呼吸と人体力学；１日１回の呼吸法でからだを整える）
４ タイプ別からだリセットエクササイズ（からだのタイプに合ったエクササイズでリセット；不調別エクササイズで、からだをリセット）
からだリセットＢＥＦＯＲＥ＆ＡＦＴＥＲ
著者等紹介
井本邦昭［イモトクニアキ］
人体力学・井本整体主宰。医学博士。井本整体を創始した父に５歳から整体法の手ほどきを受け、その後、ヨーロッパで鍼灸を指導しながら、ヘルベルト・シュミット教室（ドイツ）、ヘルマン・マッテル教室（スイス）で西洋医学を学ぶ。父の没後、井本整体を継承・発展させ、日本のみならず海外でも整体法の普及に努める。整体指導のため、山口と東京を往復する多忙な日々を送りながら、技術指導に力を注ぎ、多くの専門指導員を世に送り出す。著書多数
松下るな［マツシタルナ］
井本整体認定指導者。徳山にて門下生として、井本邦昭氏に師事。２００８年井本整体認定体操指導者任命、２００９年井本整体認定指導者任命。井本整体東京本部道場にて、型講座講師、ワークショップ講師及び、個人コンサルティングを担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ゆかたん
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